B-komplex – celé spektrum vitamínov B

Zabezpečte si celé spektrum vitamínov skupiny B - jedinečná formula.

Vitamíny skupiny B sú vodorozpustné vitamíny, ktoré zohrávajú kľúčovú úlohu v tele - najmä v metabolizme, nervovom systéme, produkcii energie a duševnej rovnováhe. Každý z nich má svoju jedinečnú úlohu, no všetci spolu spolupracujú v zložitých biochemických procesoch, ktoré umožňujú normálne fungovanie tela.

Kľúčovou výhodou vitamínov skupiny B je ich vzájomná prepojenosť - nedostatok jedného môže ohroziť fungovanie ostatných. Pre optimálne účinky je preto dôležité prijať všetky vitamíny skupiny B, buď prostredníctvom pestrej stravy, alebo kvalitnými doplnkami výživy.

Vynikajúcimi zdrojmi vitamínov skupiny B sú celozrnné obilniny, strukoviny, mäso, vajcia, mliečne výrobky, listová zelenina a orechy. Keďže sa vitamíny skupiny B neukladajú v tele a rýchlo sa vylučujú, pravidelný príjem je kľúčový, najmä v obdobiach stresu, námahy alebo nevyváženej stravy.

Pre viac energie, podporu svalov, nervov, zraku, krvi …

S výberom vitamínov skupiny B sa postaráte o:

• vyššiu úroveň energie – vitamíny B2, B3, B5, B6, B9, B12 prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpanosti;
• nervový systém – vitamíny B1, B2, B3, B6, B7, B12 prispievajú k správnemu fungovaniu nervového systému;
• posilnenie imunity – vitamíny B6, B9 a B12 majú úlohu v imunitnom systéme;
• krv a srdce – vitamín B1 má úlohu pri fungovaní srdca, B2 a B6 majú úlohu pri udržiavaní normálnych červených krviniek, B9 prispieva k tvorbe krvi;
• vlasy a pokožku – vitamín B7 prispieva k udržaniu zdravých vlasov, spolu s vitamínmi B2 a B3 prispieva k udržaniu zdravej pokožky;
• zrak – vitamín B2 má úlohu pri udržiavaní zraku;
• metabolizmus – vitamín B7 prispieva k metabolizmu makroživín, B6 má úlohu pri metabolizme bielkovín a glykogénu;
• myseľ – vitamín B5 prispieva k mentálnym schopnostiam, zatiaľ čo B1, B3, B7, B9 a B12 prispievajú k normálnemu psychickému fungovaniu;
• hormóny a vývoj plodu v tehotenstve – vitamín B6 má úlohu pri regulácii hormónov, zatiaľ čo B9 prispieva k vývoju materského tkaniva počas tehotenstva.